Entrenamiento Funcional PLUS
Sistema de entrenamiento funcional que desarrolla distintos aspectos como la fuerza, la potencia y la resistencia con gran intensidad. Consta de 6 bloques progresivos con
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Una clase que focaliza el trabajo en el entrenamiento del sector abdominal. Ayuda a “bajar la panza”, endurecer y mejorar la postura corporal.
El Stretching significa estiramiento y es una técnica corporal que a través de la colocación del cuerpo en distintas posturas se estiran, abren y relajan
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Es el yoga de las 8 partes: Limpieza física y mental – Completa absorción – Disciplina en voz baja y para sí mismo – Ofrecerse
Clase de baile 100% aeróbica que contiene pasos sencillos donde combina diferentes ritmos. No hace falta saber bailar. Es la mejor forma de quemar calorías
Clase localizada y aeróbica. Es específica para mujeres, ya que trabaja lo que mas te interesa. Actividad física divertida apuntada a quemar calorías, mejorar tu
Sistema de entrenamiento innovador de los últimos tiempos. Consta en un entrenamiento en circuito utilizando elementos no convencionales, basándose en ejercicios con el propio peso
La clase de Spinning® transforma el trabajo cardio respiratorio sobre una bicicleta estática especial en una experiencia motivante, a través de un viaje simulado sobre
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