Es el yoga de las 8 partes: Limpieza física y mental – Completa absorción – Disciplina en voz baja y para sí mismo – Ofrecerse al Profesor. El yoga enfatiza el control de la respiración, la concentración, la postura y el control de los sentidos.
Yoga
Sobre la clase de Yoga
Tiempo de clase
50 minutos
Cupo de clase
12 Personas
Intensidad
Baja/Media
Calorías quemadas
500 Kcal estimadas
beneficios de: Yoga
- Desconectarse de la rutina
- Mejora la condición física en general
- Relajación y conexión con uno mismo.
- Aumento de la capacidad respiratoria
- Mejora la flexibilidad y la elasticidad
Profesores de Yoga
Juana Perez
Encontrá la forma más efectiva de definir y esculpir tu cuerpo. Tu resultado es mi objetivo.
Juan Perez
Encontrá la forma más efectiva de definir y esculpir tu cuerpo. Tu resultado es mi objetivo.
Horarios y Sedes de Yoga
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
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10.00 - 11.00 | Yoga Prof. Maja 10.30 - 11.30 YogaVer Clase | Yoga Prof. Maja 10.30 - 11.30 YogaVer Clase | ||||
11.00 - 12.00 |
Lunes
- Yoga10.30 - 11.30
Miércoles
- Yoga10.30 - 11.30
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
---|---|---|---|---|---|---|
08.00 - 09.00 | Yoga Prof. María José 08.00 - 09.00 | Yoga Prof. María José 08.00 - 09.00 | Yoga Prof. Maja 08.30 - 09.30 | |||
09.00 - 10.00 |
Martes
- Yoga08.00 - 09.00
Jueves
- Yoga08.00 - 09.00
Sábado
- Yoga08.30 - 09.30
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