Sobre la clase de Yoga

Es el yoga de las 8 partes: Limpieza física y mental – Completa absorción – Disciplina en voz baja y para sí mismo – Ofrecerse al Profesor. El yoga enfatiza el control de la respiración, la concentración, la postura y el control de los sentidos.

Tiempo de clase

50 minutos

Cupo de clase

12 Personas

Intensidad

Baja/Media

Calorías quemadas

500 Kcal estimadas

yoga
yoga

beneficios de: Yoga

  1. Desconectarse de la rutina
  2. Mejora la condición física en general
  3. Relajación y conexión con uno mismo.
  4. Aumento de la capacidad respiratoria
  5. Mejora la flexibilidad y la elasticidad

Profesores de Yoga

Napp Belgrano

Juana Perez

Encontrá la forma más efectiva de definir y esculpir tu cuerpo. Tu resultado es mi objetivo.

Napp Cañitas

Juan Perez

Encontrá la forma más efectiva de definir y esculpir tu cuerpo. Tu resultado es mi objetivo.

Horarios y Sedes de Yoga

LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábado
15.00 - 16.00
Yoga
Prof. Néstor
15.50 - 16.50
YogaVer Clase
Yoga
Prof. Néstor
15.50 - 15.50
YogaVer Clase
16.00 - 17.00

Martes

  • Yoga
    15.50 - 16.50

Jueves

  • Yoga
    15.50 - 15.50
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