La clase de Spinning® transforma el trabajo cardio respiratorio sobre una bicicleta estática especial en una experiencia motivante, a través de un viaje simulado sobre distintos tipos de caminos y superficies.
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Spinning
Sobre la clase de Spinning
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Tiempo de clase
50 min
Cupo de clase
6
Intensidad
Media/Alta
Calorías quemadas
700 kcal estimadas
beneficios de: Spinning
- Ayuda a quemar calorías y bajar el nivel de grasa de nuestro cuerpo en menor tiempo.
- Fortalece el corazón y los pulmones.
- Ayuda a fortalecer los huesos.
- Ayuda a sentirnos bien, alejando la depresión, la ansiedad y el estrés.
- Baja el colesterol y triglicéridos al mismo tiempo que se regula la presión arterial.
- Mayor potencia y resistencia.
Profesores de Spinning
Juana Perez
Encontrá la forma más efectiva de definir y esculpir tu cuerpo. Tu resultado es mi objetivo.
Juan Perez
Encontrá la forma más efectiva de definir y esculpir tu cuerpo. Tu resultado es mi objetivo.
Horarios y Sedes de Spinning
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 - 10.00 | Spinning Prof. Víctor (Napp Home) 09.00 - 10.00 SpinningVer Clase | Spinning Prof. Caro 09.00 - 10.00 SpinningVer Clase | Spinning Prof. Víctor (Napp Home) 09.00 - 10.00 SpinningVer Clase | Spinning Prof. Caro (Napp Home) 09.00 - 10.00 SpinningVer Clase | Spinning Prof. Víctor (Napp Home) 09.00 - 10.00 SpinningVer Clase | |
| 10.00 - 11.00 | ||||||
| 11.00 - 12.00 | Spinning Prof. Caro (Napp Home) 11.30 - 12.30 SpinningVer Clase | |||||
| 12.00 - 13.00 | ||||||
| 13.00 - 14.00 | ||||||
| 14.00 - 15.00 | ||||||
| 15.00 - 16.00 | ||||||
| 16.00 - 17.00 | ||||||
| 17.00 - 18.00 | ||||||
| 18.00 - 19.00 | Spinning Prof. Caro 18.00 - 19.00 SpinningVer Clase | Spinning Prof. Caro 18.00 - 19.00 SpinningVer Clase | ||||
| 19.00 - 20.00 | Spinning Prof. Víctor 19.00 - 20.00 SpinningVer Clase | Spinning Prof. Caro (Napp Home) 19.00 - 20.00 SpinningVer Clase | Spinning Prof. Víctor 19.00 - 20.00 SpinningVer Clase | Spinning Prof. Caro (Napp Home) 19.00 - 20.00 SpinningVer Clase | Spinning Prof. Víctor 19.00 - 20.00 SpinningVer Clase | |
| 20.00 - 21.00 | Spinning Prof. Víctor 20.00 - 21.00 SpinningVer Clase | Spinning Prof. Víctor 20.00 - 21.00 SpinningVer Clase | Spinning Prof. Víctor 20.00 - 21.00 Ver Clase |
Lunes
- Spinning09.00 - 10.00
- Spinning19.00 - 20.00
- Spinning20.00 - 21.00
Martes
- Spinning09.00 - 10.00
- Spinning18.00 - 19.00
- Spinning19.00 - 20.00
Miércoles
- Spinning09.00 - 10.00
- Spinning19.00 - 20.00
- Spinning20.00 - 21.00
Jueves
- Spinning09.00 - 10.00
- Spinning18.00 - 19.00
- Spinning19.00 - 20.00
Viernes
- Spinning09.00 - 10.00
- Spinning19.00 - 20.00
- Spinning20.00 - 21.00
Sábado
- Spinning11.30 - 12.30
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 - 09.00 | Spinning Prof. Fatima Arce 08.00 - 09.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 08.00 - 09.00 SpinningVer Clase | Spinning Prof. Fatima Arce 08.00 - 09.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 08.00 - 09.00 SpinningVer Clase | Spinning Prof. Fatima Arce 08.00 - 09.00 SpinningVer Clase | |
| 09.00 - 10.00 | Spinning 09.00 - 10.00 SpinningVer Clase | Spinning 09.00 - 10.00 SpinningVer Clase | Spinning 09.00 - 10.00 SpinningVer Clase | Spinning 09.00 - 10.00 SpinningVer Clase | Spinning 09.00 - 10.00 SpinningVer Clase | |
| 10.00 - 11.00 | Spinning on demand 10.00 - 11.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 10.00 - 11.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 10.00 - 11.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 10.00 - 11.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 10.00 - 11.00 SpinningVer Clase | |
| 11.00 - 12.00 | Spinning on demand 11.00 - 12.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 11.00 - 12.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 11.00 - 12.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 11.00 - 12.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 11.00 - 12.00 SpinningVer Clase | |
| 12.00 - 13.00 | Spinning on demand 12.00 - 13.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 12.00 - 13.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 12.00 - 13.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 12.00 - 13.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 12.00 - 13.00 SpinningVer Clase | |
| 13.00 - 14.00 | Spinning 13.00 - 14.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 13.00 - 14.00 SpinningVer Clase | Spinning 13.00 - 14.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 13.00 - 14.00 SpinningVer Clase | Spinning 13.00 - 14.00 SpinningVer Clase | |
| 14.00 - 15.00 | Spinning on demand 14.00 - 15.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 14.00 - 15.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 14.00 - 15.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 14.00 - 15.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 14.00 - 15.00 SpinningVer Clase | |
| 15.00 - 16.00 | Spinning on demand 15.00 - 16.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 15.00 - 16.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 15.00 - 16.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 15.00 - 16.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 15.00 - 16.00 SpinningVer Clase | |
| 16.00 - 17.00 | Spinning on demand 16.00 - 17.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 16.00 - 17.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 16.00 - 17.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 16.00 - 17.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 16.00 - 17.00 SpinningVer Clase | |
| 17.00 - 18.00 | Spinning on demand 17.00 - 18.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 17.00 - 18.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 17.00 - 18.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 17.00 - 18.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 17.00 - 18.00 SpinningVer Clase | |
| 18.00 - 19.00 | Spinning on demand 18.00 - 19.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 18.00 - 19.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 18.00 - 19.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 18.00 - 19.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 18.00 - 19.00 SpinningVer Clase | |
| 19.00 - 20.00 | Spinning on demand 19.00 - 20.00 SpinningVer Clase | Spinning Prof. Victor Viñabal 19.00 - 20.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 19.00 - 20.00 SpinningVer Clase | Spinning Prof. Victor Viñabal 19.00 - 20.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 19.00 - 20.00 SpinningVer Clase | |
| 20.00 - 21.00 | Spinning on demand 20.00 - 21.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 20.00 - 21.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 20.00 - 21.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 20.00 - 21.00 SpinningVer Clase | Spinning on demand 20.00 - 21.00 SpinningVer Clase |
Lunes
- Spinning08.00 - 09.00
- Spinning09.00 - 10.00
- Spinning10.00 - 11.00
- Spinning11.00 - 12.00
- Spinning12.00 - 13.00
- Spinning13.00 - 14.00
- Spinning14.00 - 15.00
- Spinning15.00 - 16.00
- Spinning16.00 - 17.00
- Spinning17.00 - 18.00
- Spinning18.00 - 19.00
- Spinning19.00 - 20.00
- Spinning20.00 - 21.00
Martes
- Spinning08.00 - 09.00
- Spinning09.00 - 10.00
- Spinning10.00 - 11.00
- Spinning11.00 - 12.00
- Spinning12.00 - 13.00
- Spinning13.00 - 14.00
- Spinning14.00 - 15.00
- Spinning15.00 - 16.00
- Spinning16.00 - 17.00
- Spinning17.00 - 18.00
- Spinning18.00 - 19.00
- Spinning19.00 - 20.00
- Spinning20.00 - 21.00
Miércoles
- Spinning08.00 - 09.00
- Spinning09.00 - 10.00
- Spinning10.00 - 11.00
- Spinning11.00 - 12.00
- Spinning12.00 - 13.00
- Spinning13.00 - 14.00
- Spinning14.00 - 15.00
- Spinning15.00 - 16.00
- Spinning16.00 - 17.00
- Spinning17.00 - 18.00
- Spinning18.00 - 19.00
- Spinning19.00 - 20.00
- Spinning20.00 - 21.00
Jueves
- Spinning08.00 - 09.00
- Spinning09.00 - 10.00
- Spinning10.00 - 11.00
- Spinning11.00 - 12.00
- Spinning12.00 - 13.00
- Spinning13.00 - 14.00
- Spinning14.00 - 15.00
- Spinning15.00 - 16.00
- Spinning16.00 - 17.00
- Spinning17.00 - 18.00
- Spinning18.00 - 19.00
- Spinning19.00 - 20.00
- Spinning20.00 - 21.00
Viernes
- Spinning08.00 - 09.00
- Spinning09.00 - 10.00
- Spinning10.00 - 11.00
- Spinning11.00 - 12.00
- Spinning12.00 - 13.00
- Spinning13.00 - 14.00
- Spinning14.00 - 15.00
- Spinning15.00 - 16.00
- Spinning16.00 - 17.00
- Spinning17.00 - 18.00
- Spinning18.00 - 19.00
- Spinning19.00 - 20.00
- Spinning20.00 - 21.00
Sábado
- Spinning08.30 - 09.30
- Spinning09.30 - 10.30
- Spinning10.30 - 11.30
- Spinning11.30 - 12.30
- Spinning12.30 - 13.30
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