La clase de Spinning® transforma el trabajo cardio respiratorio sobre una bicicleta estática especial en una experiencia motivante, a través de un viaje simulado sobre distintos tipos de caminos y superficies.
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Spinning
Sobre la clase de Spinning
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Tiempo de clase
50 min
Cupo de clase
6
Intensidad
Media/Alta
Calorías quemadas
700 kcal estimadas
beneficios de: Spinning
- Ayuda a quemar calorías y bajar el nivel de grasa de nuestro cuerpo en menor tiempo.
- Fortalece el corazón y los pulmones.
- Ayuda a fortalecer los huesos.
- Ayuda a sentirnos bien, alejando la depresión, la ansiedad y el estrés.
- Baja el colesterol y triglicéridos al mismo tiempo que se regula la presión arterial.
- Mayor potencia y resistencia.
Profesores de Spinning
Juana Perez
Encontrá la forma más efectiva de definir y esculpir tu cuerpo. Tu resultado es mi objetivo.
Juan Perez
Encontrá la forma más efectiva de definir y esculpir tu cuerpo. Tu resultado es mi objetivo.