Un momento dedicado a conectarte con vos a través de técnicas de meditación. Media hora de tu día para conocerte y relajarte.
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Meditación
Sobre la clase de Meditación
Tiempo de clase
30 min
Cupo de clase
12 Personas
Intensidad
Baja
Calorías quemadas
300 Kcal estimadas
beneficios de: Meditación
- Desconectarse de la rutina
- Relajación y conexión con uno mismo
- Mejora el sueño
- Mejora la concentración
- Reduce la ansiedad
Profesores de Meditación
Juana Perez
Encontrá la forma más efectiva de definir y esculpir tu cuerpo. Tu resultado es mi objetivo.
Juan Perez
Encontrá la forma más efectiva de definir y esculpir tu cuerpo. Tu resultado es mi objetivo.